[...] do niedawna jadłowstręt psychiczny, bo tak definiuje się jej łacińską nazwę, był schorzeniem dotykającym określone osoby. Kto z nas chociaż raz nie widział przejmującego filmu opartego na kanwie wydarzeń z życia młodych baletnic, gimnastyczek czy modelek? Obecnie problem ten dotyka coraz większej rzeszy dorastającej młodzieży. Piszę [...]
[...] telenoweli „Home and Away”. http://img31.otofotki.pl/obrazki/ou816_Kim.jpg Miał wtedy przyzwoitą sylwetkę, ale w niczym nie przypominało to jego wyglądu podczas kręcenia filmu Thor. To tylko dowodzi, że każdy może tak naprawdę zmienić swoje ciało, jeśli tylko się do tego przyłoży i poświęci temu trochę czasu. Więc jak Chrisowi udało się [...]
[...] cm wyznaczonych przez zaznaczenie na gryfie i w całości muszą być w kontakcie z tym zaznaczeniem dla zawodników do 185 cm, powyżej tego wzrostu 85 cm. (w załączeniu link do filmu instruktażowego). 6. Kolejność startu od zawodniczek/zawodnika najlżejszego do najcięższego. 7. Przy wyciskaniu jednakowego ciężaru ½ CC przy tej samej ilości [...]
[...] rolę, która nie wymagała wyrzucania ludzi z klubów, w filmie "Armageddon" (1998). Film ten odniósł ogrony sukces komercyjny i stał się przełomem w karierze aktora. Na planie filmu zaprzyjaźnił się z Brucem Willisem, który pomógł mu zdobyć rolę w "Zielonej mili" (1999), historii o Johnie Coffeyu - dobrodusznym olbrzymie posiadającym zdolności [...]
NAJLEPSZY ZBIÓR MUZYKI NA SIŁOWNIĘ W POLSKIM INTERNECIE (2016) ===> http://www.sfd.pl/MUZYKA-f454.html (MUZYKA NA SIŁOWNIĘ) Ok Ściagajcie Se 4 pliki razem zajmuja 172 MB 1 http://rapidshare.com/files/25077137/MUZA_DO_BIEGANIA.part1.rar.html 2 http://rapidshare.com/files/25081514/MUZA_DO_BIEGANIA.part2.rar.html 3 [...]
[...] jądra także mniejsze i jakby nie moje(mam uczucie jakby cały sprzęt był nie mój).kiedyś co jakiś czas jak każdy masturbowalem się a teraz nie jestem wstanie bez np filmu porno bądź laski osiągnąć wzwodu. Jeżeli już się udaje to nie jest to pełny wzwod a penis po chwili opada, przyjemność z seksu odczuwam dopiero po wytrysku. W miedzy [...]
Witam! Ostatnio coś mnie naszło, i zacząłem szukać w internecie informacji o człowieku, którego życie stało się inspiracją dla filmu Bloodsport czyli krwawy sport, z baletmistrzem VanDammem w roli głównej. Otóż Dux urodził się w kwietniu 1956r. w USA. Sam turniej nazywany w filmie Kumite, miał toczyć się wg niego w 1975r. na wyspie Bahama. Z tego [...]
[...] wygląda to mniej więcej tak: I własnie w takiej pozycji mi sie robiło najlepiej, najbardziej czułem klatke i najbardziej byłem pochylony o.0 a nigdzie na necie nie widziałem filmu by ktoś tak robił. Czy ja jestem jakis inny i mam taką budowe że odczułem w takiej pozycji najlepiej klate? ;D jaka jest tak naprawde poprawna technika trzymania nóg by [...]
[...] mało co zjadłem i nie miałem pełnego brzucha) http://imageshack.us/a/img152/5401/20130308211352.jpg mój cel: 6 pack Pytanie 1: jak trenować brzuch bo ja trenuje według tego filmu z YouTube http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Pytanie 2: Co zrobić żeby się pozbyć tłuszczyku to znaczy ze zdefiniować mięśnie brzucha bo czuje ze je mam tylko [...]
Z góry sory ale nie miałem pojęcia gdzie to napisać. Wie ktoś co symbolizują symbole na ciele Scotta Adkinsa z filmu Undisputed ? Chodzi mi konkretnie o ten okrąg z kropką wewnątrz , 2 gwiazdy 8 ramienne ( widziałem u kogoś 6 ramienne, a 4 ramienne to symbol NATO nie wiem czy ma to jakiś związek ) i o płatek śniegu na ramieniu :)
[...] jestem początkująca i obciążenie które aktualnie posiadam chyba wystarczy (przynajmniej w niektórych momentach drgały mi ręce stąd wnioski)... Na zdjęciu sztanga która posiadam (jest to 2w1 mogę rozdzielić na hantelki) a poniżej link do filmu: https://m.youtube.com/watch?v=Y_y7P-dJFeM /SFD/2020/10/19/a30ad8fbb81d4572a355d8ef782ceba7.jpg
[...] Testowałem Black Devila, wykonałem oczywiście badania przed suplementacją oraz po trzech tygodniach stosowania. Oznaczałem prolaktynę, kortyzol oraz oczywiście testosteron wolny i całkowity. Muszę przyznać, że wyniki są bardzo ciekawe i jeżeli administratorzy działu nie będą mieli nic przeciwko podrzucę link do filmu na youtube z całą recenzją
[...] to w ogóle ma sens ? Jeśli tak, jak te ćwiczenie poprawić, żeby nie robić pompek tylko po to aby cyfra na koniec dnia się zgadzała ? Czy lepiej wcale odpuścić te pompki, i skupić się na codziennym planie treningowym ? Na dole zostawiam wam link do tego filmu jakbyście byli ciekawi. https://www.youtube.com/watch?v=OUftC2wztPs&ab_channel=Ogsliwa
Witam, ćwiczę od około 4 miesięcy i mam chyba dziwny problem z seriami w wykonywanych treningach. Chodzi o to, że trening np: na triceps robię z filmu na YT i są tu 3 różne ćwiczenia, które wykonuję 3 serie po 12 powtórzeń. Ćwiczenia wykonywałem przez 4 miesiące w taki sposób: pierwsze ćwiczenie 12 powtórzeń, drugie ćwiczenie 12 powtórzeń i [...]
W poniższych zdjęciach jest urządzenie do wzmacniania palców, myślę że specjalnie zaprojektowane dla wspinaczy ponieważ jest to z filmu dokumentalnego z Netfliksa,, Dawn Wall - wspinaczka po rekord '' może wie ktoś jak ono się nazywa, lub ktoś ma jakiś pomysł żeby takie coś jak samemu zrobić /SFD/2020/6/29/df5b9a3b3bf443f997f85996f287ecfe.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] nie jestem co do tego przekonany ... próbował ktos czegos podobnego ? kiedys troche cwiczyłem (ok 7 miesiecy) przerwałem w grudniu, teraz postanowilem znowu zacząć i stąd moje pytanie ... mam 17 lat 74kg i 184cm PS: Jezeli nie chce się wam oglądać, plan treningowy umieszczony jest w opisie filmu z góry dziekuje za odpowiedzi i za pomoc :)